Relatórios, reuniões, metas a cumprir. No trabalho as exigências são muitas, ainda mais atreladas as da vida pessoal. Além da fadiga física, nossa mente fica sobrecarregada com o estímulo quase ininterrupto de informações, extrapoladas pela tecnologia. Resultado: a saúde mental fica comprometida e, consequentemente, a produtividade. “A exaustão mental tem acontecido com mais frequência do que as pessoas imaginam. Elas acabam não percebendo e seguem tocando a vida como dá”, explica Luiz Scocca, psiquiatra, ao UOL.
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